หน้าแรก ความรัก ความสวยความงาม ดูดวง ข่าวน่าสนใจ ดูหนัง ฟังเพลง คลิป ท่องเที่ยว

ความรัก > ป่วยบ่อย ผอมยาก แก้ได้ด้วยการปรับปรุงระบบเผาผลาญของคุณ



พื้นที่โฆษณา

ล่าสุด
5 ท่าลดหน้าท้องแบบเร่งด่วน เล่นได้ทุกวันหน้าท

บั้มพ์ เดอะสตาร์ 1 หน้าตามาไกลมาก !

ทริค รักสมหวัง เวทย์มนต์ความน่ารัก วิธีคืนดีก

7 วีธีจีบหนุ่ม! สาวๆ ที่นกบ่อยๆ ลองอ่านแล้วนำ

อย่ารอช้า ! ถ้าไม่อยากเป็นสาวหลังลาย!! มาจัดก

ราศีที่ช่วงนี้มีเกณฑ์ "รถไฟชนกัน"

รักแฟนมาก แต่ไม่กล้าฝากชีวิตไว้กับเค้า

เรื่องสุดแปลกของ ?กลิ่น? กับ ?กรุ๊ปเลือด? ที่

สูตรสวย ประหยัด ไม่ตกเทรนด์ของวัยรุ่นยุคใหม่

อยากระบาย เมื่อหลุดพ้นได้แล้ว ทุกคนดีใจแต่เรา

3 สูตรเมนูที่จะช่วยให้คุณลดความอ้วนลงไปได้

ใครที่อยากจะเอาคืนคนรักประเภทที่ว่าให้เขา เจ็

ทึ่งมากๆ!! ม.หาดใหญ่ พบ ใบชะมวง มีฤทธิ์ต้านมะ

3 เคล็ดลับไดเอทแบบฉบับสาวญี่ปุ่น เพื่อหุ่นสวย

5 อาหารที่ดีต่อ 'จุดซ่อนเร้น' ของสาวๆ

รวมไอเดีย ทาเล็บไล่สี GRADIENT NAILS เล็บสวยช

เนรมิตดวงตาหมีแพนด้า ให้กลับมาสดใส

ขั้นตอนการแก้ปัญหาผิวไหม้จากแดด

ห้ามทิ้ง! ประโยชน์ของ "เมล็ดมะขาม" เสริมภูมิค

การที่เราไม่หึง หรือเช็คโทรศัพท์ของแฟน หมายคว


ป่วยบ่อย ผอมยาก แก้ได้ด้วยการปรับปรุงระบบเผาผลาญของคุณ


สุขภาพควรเป็นสิ่งที่เราทุกคนให้ความสนใจเป็นอันดับแรก 

     การเผาผลาญช้า เป็นปัญหาสำหรับหลายๆคน มันเป็นเหตุผลว่าทำไมคนส่วนใหญ่ต้องลำบากเวลาที่อยากจะลดน้ำหนักส่วนเกิน นำส่วนประกอบเหล่านี้ใส่ลงในรายการอาหารแต่ละวันของคุณและรอดู ?ปาฏิหาริย์? ที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณได้เลย! หยุดทานอาหารที่ย่อยยากอย่างอาหารทอด แทนที่อาหารเหล่านี้ด้วยของขวัญจากธรรมชาติดังต่อไปนี้... 

     บร็อคโคลี่ 

     ขอบคุณอินโดลที่เป็นส่วนประกอบของบร็อคโคลี่ คุณจะสามารถเร่งระบบเผาผลาญของคุณได้ 

     แรดิช 

     แรดิชมีแคลอรี่ต่ำ หรือแทบจะไม่มีเลย และประกอบไปด้วยน้ำในปริมาณสูง ดังนั้นแรดิชจึงสามารถทำให้คุณรู้สึกอิ่ม ในขณะเดียวกันก็ไม่เป็นการเพิ่มแคลอรี่ที่เป็นอันตรายเข้าไปในร่างกายของคุณ 

     ผักกาดหอมอกูลูรา 

     อกูลูราทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะธรรมชาติ ผักชนิดนี้จะช่วยลดอาการท้องอืดและกักเก็บน้ำในร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยลดความอยากอาหาร และช่วยเพิ่มการทำงานของลำไส้ มันมีวิตามินเอและเคในปริมาณสูง อกูลูรามีรสขม ดังนั้นคุณอาจจะปรับตัวในการรับประทานมันได้ยาก แต่คุณสามารถนำมันมาผสมกับผักกาดหอม มัสตาร์ดและน้ำผึ้ง และปัญหาความขมก็จะหมดไป 

     ผักคะน้า 

     คะน้าอุดมไปด้วยแคลเซียม แต่ยังประกอบด้วยเส้นใยอาหารซึ่งช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหาร เพราะร่างกายจะต้องพยายามมากขึ้นในการย่อยมัน นี่คือเหตุผลที่ทำไมผักคะน้าถึงเป็นผักที่มีโภชนาการสูง 

     เกรฟฟรุต 

     แทนที่การดื่มน้ำผลไม้ ด้วยการพยายามทานมัน เพราะมันเป็นวิธีที่จะทำให้คุณได้รับใยอาหารของมัน นอกจากนี้เกรปฟรุตสามารถนำไปใส่เพิ่มในสลัด ต้องขอบคุณที่เกรฟฟรุตมีวิตามินซี ซึ่งจะช่วยคุณในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ และยังเพิ่มการเผาผลาญ และทำให้ร่างกายคุณสดชื่นอีกด้วย 

     สตรอเบอร์รี่ 

     สตรอเบอร์รี่คือขนมหวานแสนอร่อย มันเต็มไปด้วยสารอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำและชุ่มฉ่ำมาก ผลเบอร์รี่เหล่านี้จะเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซี ซึ่งจะช่วยในการเผาผลาญแคลอรีส่วนเกินได้เร็วขึ้น 

     น้ำ 

     น้ำช่วยในการรักษาน้ำหนักตัวและเร่งอัตราการเผาผลาญอาหาร การดื่มน้ำ 8 แก้วต่อวันก็มากเกินพอสำหรับการรักษาสุขภาพของคุณ! ข่าวด่วนวันนี้



อ้างอิง...naturalhealthcareforyou.com


ที่มา : news.thaiza.com






ใกล้เคียง

เมียคลิปดังโดดเกาะรถแล้วโดนเหยียบซ้ำ เตรียมฟ้


ลุ่มหลง มัวเมา จนเสียสิ่งที่มีค่าที่สุดในชีวิ


ตลอดกาล..ฝันนิรันดร


แต่งงานทั้งที ควรมีค่าสินสอดเท่าไหร่ คำนวณจาก


เมื่อแฟนเก่าของสามียังเข้านอกออกในบ้านของสามี


เคยรู้สึกอิจฉาความรักของพ่อและแม่กันไหม


#กระทู้ระบาย#แฟนอายุ 35 แล้ว แต่แม่แฟนโมโห หั


5 สกินแคร์ ตัวช่วยเปลี่ยน 'รอยจุดด่างดำ ให้หน


5 ลุคแต่งสวยด้วย "เสื้อเปิดไหล่" อวดกระดูกไหป


แม่บ้านห้ามพลาด! เคล็ดลับ! วิธีทอดอาหารไม่ให้


5 ข้อผิดพลาดในการเลือกซื้อ 'กระเป๋าสะพาย' ที่


หั่นมะนาวออกเป็น 4 ส่วน และนำเกลือมาทาไว้บางๆ


20 ไอเดียสีปาก 'ชมพูระเรื่อแบบลูกเชอร์รี่' สไ


10 ทรงผมเจ้าสาวแบบปล่อย สวยเรียบง่าย ดูดีทุกม


15 ไอเดีย การแต่งหน้า สาวหมวย ตาเฉี่ยว กับลุค


เนย โชติกา อวดครรภ์ 18 สัปดาห์ ท้องนูนน้อย ๆ


คนท้องกินช็อกโกแลตได้ไหม ?


ผู้หญิงคนนี้ใส่กระเทียมไว้ใต้หมอนของลูกชายทุก


น่าทึ่ง เพียงเติมเกลือในแชมพูแบบนี้..จะช่วยแก


"Ahzee" เจ้าของเพลงตัวจริง งงหนัก สาวขอเพลงที


7 สัญญาณเตือน ที่บอกว่าในร่างกายคุณมีโปรตีนมา










หน้าแรก ข่าวน่าสนใจ ความรัก ความสวยความงาม ดูหนัง ฟังเพลง คลิป ท่องเที่ยว
ติดต่อเรา | www.ladyandme.com